Perdere peso o perdere grasso, come faccio a capire se la dieta funziona e sto dimagrendo? Istituto Medicina Biologica Sudare fa dimagrire? Sfatiamo un mito comune sull'allenamento 20TrainingLab Dott.ssa Nel primo mese di dieta si perdono liquidi. Purtroppo questa convinzione molto diffusa. Perch dico purtroppo? Perch proprio qui che emerge la differenza fra 2 impostazioni diametralmente opposte. Come eliminare il grasso dalle cosce e tonificare le gambe Perch dimagrire non lineare Non parlo di perdere grasso o kg, per quello serve lalimentazione. Parlo di ristagno di liquidi ed eccessivo stress cronico