HANH, Tchich Nhat; CHEUNG, Lilian: Savourez! Mangez en pleine conscience! Vivez en pleine conscienceLe bon sens nous dit que pour perdre du poids nous devrions manger moins et bouger plus. Pourtant, nous narrivons jamais mettre ces prceptes en pratique, malgr toutes nos bonnes intentions. Ni les innombrables dites dsolantes, ni les 50 milliards de dollars dpenss chaque anne dans lindustrie de la perte de poids narrivent nous faire sentir mieux ou nous faire maigrir. Et nous nous retrouvons pris au pige de la honte et la culpabilit. Nous passons des