Oméga 3Pourquoi en prendre ? Les omga 3 sont constitus de deux lments: L'acide eicosapentanoique (EPA) et l'acide docosahexanoique (DHA). Tous deux contribuent un bon fonctionnement cardiaque. De plus, le DHA est l'un des principaux acide gras polyinsatur du cerveau. Il apporte la fluidit membranaire ncessaire aux cellules neuronales pour que les impulsions nerveuses lectriques puissent circuler facilement dans les circuits crbraux. Il s'agit d'un lment
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